🎗【4月の営業日&営業時間のお知らせ】

新生活のスタートとともに、自分を整える4月へ

桜のつぼみがほころび、新しい生活が始まる4月。
環境が変わり、心も身体も慌ただしくなる季節ですね。
Mina an IKOROでは、そんな皆さまのリフレッシュとメンテナンスをサポートするため、4月も心を込めて営業いたします🌸

4月は花粉症、黄砂のピーク⁉️

春が近づくと、こんな肌悩みが増えます。
🌿 花粉やホコリで肌が敏感に
🌿 寒暖差で血流が滞り、くすみやむくみが悪化
🌿 年度末の忙しさでストレスがたまり、顔が硬くなる
特に30代・40代・50代の女性は、「疲れが顔に出やすい」時期。
フェイシャルケアで、表情筋をほぐし、肌の巡りを良くすることで、スッキリとした明るい表情を取り戻しましょう！
 

🌿 新年度のスタートに、心と身体をリセットしませんか？

新しい生活が始まり、知らず知らずのうちにストレスや疲れが溜まりやすい時期。
フェイシャルやボディケアで、リフレッシュする時間を作りませんか？
mina an IKOROの施術で、心身ともに整え、新しいスタートを最高の状態で迎えましょう✨
ご予約・お問い合わせはお気軽に♪
今月も皆さまとお会いできるのを楽しみにしております😊
ご予約はこちらから📅💆‍♀️
完全予約制のため、お早めのご予約がおすすめです！
🔗 ご予約はこちら
👉 ご予約
🔗 公式ブログはこちら
👉 公式アメブロ
4月も、mina an IKOROでお待ちしております！🌸💖

#札幌市西区
#フェイシャルエステ
#小顔
#ボディケア
𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐚𝐧 𝐈𝐊𝐎𝐑𝐎 𝐌𝐚𝐢
⁡ご予約はこちら

🎗【３月の営業日&営業時間のお知らせ】

忙しい3月こそ、フェイシャルで心と身体をリフレッシュ！

こんにちは！札幌市西区西野のエステサロン「mina an IKORO」です。
気づけばもう3月。年度末や新生活の準備で、仕事・家事・育児が忙しくなる季節ですね。
この時期はストレスや疲れがたまりやすく、肌のくすみ、むくみ、たるみが気になりませんか？
実は、この「顔の疲れ」、身体全体の疲れやストレスと深く関係しているんです。
忙しい時こそ、自分を労わる時間が必要。「顔こりケアフェイシャル」で、春をスッキリした気分で迎えませんか？
 

3月は「肌ストレス」のピーク⁉️

春が近づくと、こんな肌悩みが増えます。
🌿 花粉やホコリで肌が敏感に
🌿 寒暖差で血流が滞り、くすみやむくみが悪化
🌿 年度末の忙しさでストレスがたまり、顔が硬くなる
特に30代・40代・50代の女性は、「疲れが顔に出やすい」時期。
フェイシャルケアで、表情筋をほぐし、肌の巡りを良くすることで、スッキリとした明るい表情を取り戻しましょう！
 

「顔こりケアフェイシャル」で、忙しい3月を乗り切る！

mina an IKOROでは、札幌唯一の「酸素オイル×表情筋ケアフェイシャル」を提供しています。
🔹 顔のこりをほぐし、フェイスラインを引き締め
🔹 酸素オイルで血流促進！むくみやくすみを解消
🔹 デコルテ・肩・首もケアし、全身リラックス 
🔹 肌のターンオーバーを促進し、透明感アップ
施術後は、「顔が軽い！」「目がパッチリ！」「肩までスッキリ！」と、多くのお客様が驚かれます。
 
こんな方におすすめです！
✅ 最近、顔が疲れて見えると感じる方
✅ フェイスラインがぼやけてきた…
✅ 仕事や家事のストレスが溜まり、気持ちがどんより
✅ 春のイベント（卒業式・入学式・新生活）を最高の状態で迎えたい！
 
ご予約はこちらから📅💆‍♀️
完全予約制のため、お早めのご予約がおすすめです！
🔗 ご予約はこちら
👉 ご予約
🔗 公式ホームページはこちら
👉 http://www.mina-an-ikoro.com
3月も、mina an IKOROでお待ちしております！🌸💖

#札幌西区
#温活
#冷え対策
#セラピスト

𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐚𝐧 𝐈𝐊𝐎𝐑𝐎 𝐌𝐚𝐢
⁡ご予約はこちら

🎗【２月の営業日&営業時間のお知らせ】

「寒さがピーク！冬の冷え対策と心のケア」❄️💖

こんにちは、皆さま！2月に入り、寒さが一段と厳しくなってきましたね🥶❄️
春が待ち遠しいこの時期、気温の低下や乾燥した空気による影響で体調が崩れやすい季節でもあります。実は「冷え」が心や体に大きな影響を与えていることをご存じですか？💡

【冬の冷えが与える体と心への影響】

冷えは単に「寒い」というだけでなく、次のような症状につながることがあります：

• 肩こり・腰痛がひどくなる
• 疲れが取れにくい💤
• イライラや憂うつ感が増す😞

これは、寒さによって血流が悪くなり、自律神経のバランスが乱れることが原因です⚡️
特に冬は日照時間も短くなりがちで、気持ちが沈みやすい季節でもあります。この時期を元気に乗り越えるには、心と体のケアを一緒に行うことが大切です✨

【2月のおすすめ！心と体を温める冷え対策3選】

1️⃣ 「内側から温める食べ物」を取り入れましょう🍵
　身体を温める食材には、ショウガ・ネギ・カボチャ・根菜類などがあります。特にお味噌汁やスープは、手軽に温活ができるおすすめメニュー！温かい飲み物も取り入れて、冷たい飲み物は控えるのがポイントです。
2️⃣ 「首」を温めて全身の血流を促進🧣
　首、手首、足首の“三首”をしっかりと温めましょう。マフラーやレッグウォーマーを活用するのも効果的です。また、お風呂にゆっくり浸かることも忘れずに♨️
3️⃣ 「リラックスタイム」をつくりましょう🕯️
　自律神経を整えるには、心のリラックスも大切。寝る前にアロマを炊いたり、好きな音楽を聴いたりする時間を持つと、副交感神経が優位になりリラックス効果を得られます。

【身体の芯から冷えを撃退！】

冷えを根本から改善したい方は、ぜひ𝐈𝐊𝐎𝐑𝐎にご相談ください😊💖
私たちは、お客様一人ひとりに合った方法で自律神経を整え、冷え知らずの健康的な体作りをサポートします！✨
温かい空間でリラックスしながら、心も体もリフレッシュしましょう🌿
 
𝐈𝐊𝐎𝐑𝐎では、寒さで乱れた自律神経を整えるお手伝いをしています。
温かい空間でのケアは心も身体も癒してくれるはずです💆‍♀️✨
冷え知らずの身体作りで、2025年も健康で笑顔の一年を一緒にスタートさせましょう💖
お気軽にお問い合わせください


#札幌西区
#温活
#冷え対策
#セラピスト

𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐚𝐧 𝐈𝐊𝐎𝐑𝐎 𝐌𝐚𝐢
⁡ご予約はこちら
 

🎗【𝟏月の営業日&営業時間のお知らせ】

新年のスタートは「自律神経リセット」で健康第一！🎍✨

新年明けましておめでとうございます🌅
年末年始はイベントや慌ただしさで疲れがたまりがち。知らないうちに自律神経のバランスが乱れてしまっていませんか？特にこの寒い時期、ストレスや冷えが体調に影響を与えることもあります。

【自律神経が乱れると…？】

• 朝起きるのがつらい💤
• 肩こりや頭痛が増える🤕
• なんとなく気分が落ち込みやすい😞

新年のリズムを整えるためには、まず「自律神経のリセット」が鍵🔑✨です。

自律神経リセットの簡単メソッド✨

1️⃣ 深呼吸でリラックス 🌬️
　朝起きたら窓を開け、新鮮な空気を吸い込みましょう。4秒吸って、8秒かけて吐く「4-8呼吸法」がおすすめです。
2️⃣ 温活で血流アップ ♨️
　寒い冬には首・手首・足首の“三首”をしっかり温めることが大切。湯たんぽやホットタオルも効果的！
3️⃣ 日光を浴びる 🌞
　朝の光を浴びると「セロトニン」というホルモンが分泌され、自律神経が整いやすくなります。天気の良い日は10分のお散歩を心がけましょう。
 
 
𝐈𝐊𝐎𝐑𝐎では、寒さで乱れた自律神経を整えるお手伝いをしています。
温かい空間でのケアは心も身体も癒してくれるはずです💆‍♀️✨
冷え知らずの身体作りで、2025年も健康で笑顔の一年を一緒にスタートさせましょう💖
お気軽にお問い合わせください


#札幌西区
#温活
#冷え対策
#元汚肌セラピスト

𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐚𝐧 𝐈𝐊𝐎𝐑𝐎 𝐌𝐚𝐢
⁡ご予約はこちら
 

🎗【𝟏𝟐月の営業日&営業時間のお知らせ】

寒い日が続いていますね🥶
冷えは自律神経と密接な関係があり、
自律神経のバランスが乱れることで起こることがあります。
自律神経は体温を調節する神経⚡️
ストレスや寒暖差によって自律神経の機能が乱れると、血流が悪くなり、冷え性につながります🥶

【冷え性対策】
身体を温めると同時に自律神経のバランスを整えることが大切❤️‍🩹
首には太い血管が通っているため🦵🏻
首・足首を温めることで全身の血流が良くなり❤️‍🔥冷えや疲れも解消されやすくなります☺️

【それでも解消されない方】
そんな方はどうぞ𝐈𝐊𝐎𝐑𝐎を頼ってください！！
身体の芯から自律神経を整え˚✧₊
冷え知らずの身体作りを一緒にしていきましょう◡̈♡

#札幌西区
#温活
#冷え対策
#元汚肌セラピスト

𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐚𝐧 𝐈𝐊𝐎𝐑𝐎 𝐌𝐚𝐢
⁡ご予約はこちら
 

🎗【𝟏𝟏月の営業日&営業時間のお知らせ】
⁡
秋バテって知ってます？？
𝟗月下旬頃から夏バテに似た症状が現れる
体調不良のことです😷
主な原因は、気候の変化🌀によって
自律神経が乱れる🌪️ことです。
⁡
そんな不調を
高濃度酸素オイルを使用したボディケアで改善しませんか？？
⭐️オススメ𝐌𝐞𝐧𝐮【全身ケア】
⁡ご予約はこちら